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3人と猫2匹、日々の生活。
by kucchiym
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1978年生まれ。
東京都国分寺市在住。
家族 夫、娘、犬。
古いもの好き。

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グルテンフリー生活
グルテンフリー生活_a0104525_21215839.jpg
グルテンフリー生活_a0104525_21204107.jpg
母から使ってないからとおひつをもらった。
夏に家族旅行で民宿に泊まった際、確かプラスチックのおひつだったと思うけど、ご飯がおひつに入っているというだけで、夫がバクバクご飯を食べた。
なんでもおひつに入ったご飯はスペシャルにおいしく感じるんだとか…。
せっかく頂いたので、おひつで出してみると、やっぱりバクバク食べる。
これは食べ過ぎるのでもしかしてよくないかも?!

でもヒノキの香りがして確かにおいしい。
冷めても柔らかいのは不思議。

今はグルテンフリー生活なので尚更重宝しそうなおひつです。

グルテンフリー生活_a0104525_21214333.jpg
朝ごはん、いつも決まったメニューなんだけど、おひつがあると違って感じます。
私は朝ごはんが3食の中で一番好きで、たっぷり食べてもいい感じがするし、お醤油が好きなので、目玉焼きとご飯はこれまた大好きな組み合わせ。
この日は違うけど、いつもはインスタントのお味噌汁と生野菜、目玉焼きとウインナーとかハムみたいな加工食品が定番。
ウインナーとかハムとか体に悪そうだけど、目玉焼きだけだと物足りないし、やっぱりおいしいからやめられない。
夫が転職したことで、3人一緒に朝ごはんを食べる機会も増え、朝ごはんが一層楽しみになりました。

グルテンフリー生活_a0104525_13053917.jpg
ジョコビッチの本も今読み途中。
まだあまり進んでないけれど、私は私なりにグルテンフリー生活を進行中です。

実は大好きなお醤油にも小麦が入っていて、あんまりおいしくないけど小麦無しの醤油に変更したり、でもおせんべいとか醤油味のお菓子なんかで小麦を含むみたいなくらいは許して食べてます。
すると不思議とあまり太らない。
ご飯こんなに食べてるし、せんべい食べてるし、でも思ったほど太らない。
便の調子もいい。むくみも少ない。
明らかに体の調子がいいのです。
私はお腹がゆるいことが多くて、でも小麦をやめたらピタッとそれも止まって。
なにより眠くない。
最初は飲んでいた薬のせいだと思っていたけど、薬が終わっても、ご飯後に眠くならないので確信したのです。
今まで食後はあんなに眠かったのに、全く眠くならないなんて、本当に不思議。
もしかして今までの不調はグルテン???私はグルテン不耐性なのでは??

このままグルテンフリーで調子が良いのが続くといいなぁ~
なにしろ色々な健康法を試し過ぎていて、そのたびにいいかも!みたいなことを書いてるので、説得力なさすぎるので…(笑)




by kucchiym | 2018-02-15 13:32 | からだ・思いごと。
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